Coupe de Noel (ski alpin U14 -U16) ce samedi 3 janvier

La couse U14-U16 initialement prévue le samedi 28 décembre aura lieu

le samedi 3 janvier à Peyragudes sur le versant Peyresourdes

Fêtez la nouvelle année en restant raisonnable car le temps de récupération sera court !

Portrait: Baptiste Hamid, préparateur physique

Baptiste Hamid a assuré 7 séances de préparations physiques pour les skieurs et snowboarders du SC Peyragudes cet automne, à Toulouse. 

Les participants se sont rendus compte de l'utilité et l'efficacité de ces séances dès le premier weekend d'entraînement: Pas de courbatures et une très bonne endurance sur la journée complète !

Pourquoi se préparer avant la saison ? Comment ? Baptiste nous explique son parcours, et son expérience toute récente avec le Club de Peyragudes.

Bonjour Baptiste, as-tu toujours voulu être préparateur physique? Quel est ton parcours?

• Bonjour ! J’ai toujours voulu exercer en tant que préparateur physique et j'ai commencé à travailler dès mon arrivée en STAPS. Mon objectif a toujours été de me spécialiser dans la préparation physique et  dans la réathlétisation : dans la prise en charge des athlètes blessés. 
• J’ai eu la licence STAPS mention entrainement sportif, un diplôme de masseur kinésithérapeute avec par la suite un certains nombres de spécialisation (kiné du sport-taping-neurotypolgie-réadaptation du sportif blessés– analyse bio mécanique, certification américaines en préparation physique EXOS, FMS et d’autres)
  

• Où travailles-tu aujourd’hui et quels sont tes projets en cours ?
• Je travaille actuellement comme préparateur physique adjoint au Toulouse Football Club et en tant qu’intervenant privé dans certains clubs et avec certains athlètes. Je travaille également sur l’ouverture d’une structure privée de préparation physique qui devrait voir le jour en juin 2015.
• Quel est l’enjeu d’une bonne préparation physique avant le début de la saison ? D’après toi, qu’est-ce qu’une bonne préparation physique ?
• L’enjeu est de préparer au mieux les athlètes à la saison sportive à venir, qu’ils puissent réaliser une saison pleine au meilleur de leur potentiel physique avec le moins de blessures possibles. Et pour moi une bonne préparation physique est une préparation physique réalisée dans de bonnes conditions de travail et avec des athlètes à la recherche de la performance du professionnalisme et du dépassement de soi. 
  
• Sur quels aspects te concentres-tu quand tu fais une préparation physique présaison pour des skieurs et des snowboardeurs ?
• Je me suis concentré sur l’aspect prévention des blessures, travail de mobilité, renforcement des jambes et renforcement de la sangle abdominale principalement.
• Comment se sont déroulées les séances avec le club de Peyragudes ?
• Les séances se sont déroulées dans un premier temps en extérieur sur terrain puis dans une structure privée à raison d’une fois par semaine sur une durée de 60 minutes avec en général 4 à 6 athlètes avec le concept d’une préparation mixte athlètes confirmés-enfants- parents. 
• Un mot pour la fin ?
• J’ai été ravi de travailler avec vous, j’ai fait de très belles rencontres avec une mention spéciale à la famille Gontier et bien sûr à Marion Gouwy et Alain Blanc à l’origine du projet, et j’ai vraiment apprécié le concept préparation physique parents en même temps que les enfants futurs grands compétiteurs.
• Merci Baptiste on espère te retrouver l’année prochaine ainsi qu’à la station de Peyragudes.
• Je serais ravi de poursuivre l’aventure la saison prochaine où je pourrai vous accueillir cette fois dans ma structure privée  et je viendrai avec grand plaisir à la station vous soutenir sur les compétitions.

La page Facebook prend un nouvel élan

La page Facebook reprend un nouvel élan pour communiquer avec le plus grand nombre.
Cécile Lapicorey prend en charge l'animation de cette page avec les soutiens de Laurent Galy (docteur es Coq d'Or), Nathalie Villani (la voix des cimes) et tous ceux qui souhaitent contribuer.

Avec 717 "likes", nous sommes déjà le Club des Pyrénées le plus présent sur Facebook. Continuons et partageons la page Facebook https://www.facebook.com/peyragudes.

Objectif 1000 "likes" avant fin Janvier.

Toutes les photos de la séance shooting 2015

Le lien pour accéder à toutes les photos de la seance shooting 2015  -> lien

Report de courses (alpin)

Les courses suivantes prévues sur le secteur Ouest sont reportées :
- Course U18 à master du 27/12 à Piau
- Course U14 - U16 du 28/12 à Peyragudes

Idem pour la Pyreneus, Inter-Régionale U14 - U16 des 27 et 28/12, qui est reportée 

Séance d'entrainement du Boom du 23 décembre

Quelques photos de la séance d'entrainement sur le Boom de mardi, principalement cadets et benjamin -> lien  

et préclub -> lien

Joyeux Noel

Le Ski et Snow Club de Peyragudes souhaite un Joyeux Noel à ses membres, entraîneurs et partenaires !

Shooting 2015 du team Peyragudes

Ca y est c'est fait. Découvrez avec nous les photos des équipes 2015 du Ski et Snow Club Peyragudes prises ce matin .

Et les photos de chaque groupe (par ordre de prise de vue):

Pré-club

Benjamins

Snowboard

Poussins

Minimes 

Cadets

Un grand merci à Laurent et Nathalie pour leur support logistique, aux entraîneurs et à vous tous pour avoir pris part à cette séance.

La série complète sera prochainement mise en ligne.

Inscrivez-vous !

Vous souhaitez suivre la vie du Ski et Snow Club de Peyragudes, être au courant des derniers événements  marquants et de ceux à venir, alors inscrivez vous sur le Blog du Club. C'est simple et rapide, et vous recevrez une notification pour chaque nouvelle publication.

Et si vous souhaitez vous même contribuer aux publications pour une section, un groupe, ou plus largement participer à la Commission Communication, n'hésitez pas à nous contacter (alainbla@numericable.fr).

Operation filets - Stade de slalom

L'opération consistant à mettre en place les filets en bordure du stade de slalom a été réalisée ce dimanche. Ces filets visent à sécuriser la zone d'entrainement et de compétition du Soulas.
Merci à tous ceux qui ont répondu à l'appel de Georges et Philippe et ont ainsi permis cette mise en place sur plus de 400 mètres dans de bonnes conditions.

Stages de Noel et pot de début de saison

Excellentes conditions à Peyragudes pour cette première journée des vacances de Noël qui ont permis à tous les stages de débuter ce samedi. Le travail remarquable effectué par le service des pistes de la station a permis a tous de s'entrainer dans de très bonnes conditions, ceci malgré les conditions d'enneigement que connait notre massif actuellement.

Suite a cette session d'entrainement, skieurs et snowboarders, parents, entraineurs et comité se sont retrouvés à la salle hors sac des Agudes, autour de Mme Danielle Panatier, maire de Gouaux et Michel Bertranuc, président du Club, pour le pot de début de saison.

Michel a souhaité une bonne saison a tous, rappelant néanmoins les conseils de prudence à respecter sur les pistes en ces périodes de vacances.

Ce pot a été l'occasion de distribuer les vestes et doudounes Club qui ont rencontré un vif succès. 
Merci a Hélène et Daniel qui ont géré les commandes, à Claire et Christine qui en ont assuré la distribution.

Et pour terminer, l'occasion de souhaiter un bon anniversaire à Kira !

Parents référents - La liste complète

Sabrina Pascau revient en tant que parent référent pour les Poussins 1ere année, Valérie Condesse se concentrant sur les poussins 2eme année.

La liste complète des parents référents est donc la suivante :

• Cadet/ juniors : François Cadène (06 07 16 07 51)
• Minimes : Pascal Fresquet (06 87 23 98 56)/ Nathalie Villani (06 11 42 01 82)
• Benjamins : Philippe Gontié (06 76 17 75 98)/ Nathalie Villani (06 11 42 01 82)
• Poussins : Valérie Condesse (06 34 62 33 83)/ Sabrina Pascau (06 23 79 81 13)
• Préclub : Sandrine Laverton (06 77 77 02 64)

Merci à tous !

Dernière minute : DVA arrivées

Les DVA ont été reçues. Sous réserve de pouvoir les y amener, elles seront distribuées à l'occasion de du pot de début d'année, demain a 12:30 a la salle hors sac des Agudes.

Portrait: Laurent Duhalde

Pendant un tournage en Suisse / Photo: Rémi Petit

Laurent Duhalde est rentré au SC Peyragudes l'hiver 2004. Il s'y est entraîné durant 6 années, et depuis quelques temps il rencontre un certain succès auprès des média nationaux et internationaux à travers les magasines, et les videos de snowboard. Il reviens tout juste de la tournée pour l'avant première de la vidéo No One Knows (vidéo complète ici) dans laquelle il a une "section de street" entre celle de Victor Delerue et Mathieu Crepel. Il est aujourd'hui entrain de faire l'ouverture de Vars dans les Hautes-Alpes, mais nous accorde un peu de son temps.

Revenons donc sur son parcours qui a étonné beaucoup de snowboardeurs du club de Peyragudes:

Te-souviens tu de tes premières années d'entraînements? A quelle fréquence t'entraînais-tu? Qu'est-ce-que Vincent Borla te faisait travailler? A quoi ressemblait ta journée type?

Oui carrément surtout de la première journée au club je me suis perdu dans le brouillard belle performance haha!

Je montais à peyragudes les mercredi et les weekends comme la plupart, et les vacances quasiment tout les jours. J'avais tout le temps envie d'aller rider.

pendant les entraînements, on travaillait beaucoup notre position sur la board et le carving on faisais pas mal de courbes et  d'exercices une bonne partie de la matinée, et je terminai par une session park l'après midi.

Couverture de snowboard mag / Photo: Jérôme Tanon

Le Pot De début de saison, c'est samedi

Rendez-vous tous ce samedi 20 décembre à 12:30 à la salle hors-sac des Agudes pour le Pot de début de saison.

Apportez plat, gateau ou tout autre chose à partager ensemble. Le club fournira les boissons.

Les doudounes et tenues Club sont disponibles et seront remises à ceux qui les ont commandées à cette occasion.

Le règlement ski alpin

Vous voulez tout savoir sur le règlement ski : le matériel, les tracés, les courses et les sélections (Coq d'or, Coupe de la Fédération, Borrufa, Pyreneus, championnats de France, ... ).

Tout cela est disponible dans le Règlement Alpin 2014 - 2015, sur le site du Comité Régional -> Lien
Et plein d'autres informations ....

Les doudounes sont arrivées !

Les doudounes Club commandées en mars dernier sont arrivées. Elles seront distribuées lors du pot de début de saison ce samedi 20/12 a 13:30 à la salle hors sac des Agudes.

Portrait : Quatre questions à ... Jean-Paul

C'est aujourd'hui Jean Paul Hoareau, entraineur des minimes, qui s'est prété à notre portrait en quatre questions.

Mini-Bio

Bonjour Je suis Jean Paul Hoareau, j'ai  38 ans, je suis actuellement Luchonnais 

Mon passé de skieur Cursus ski :

• Ski club Val Louron (1980-2000): coureur puis entraîneur 
• Ski club AX (2000-2008) entraîneur, Club des Sport Annecy-Semnoz (2008-2012) entraîneur-coordinateur durant les 4 années
• Ski club Peyragudes : entraîneur depuis le début de cette saison 

• Membre de l'équipe du comité régional Pyrénées Est de Benjamins à Junior  
• Champion des Pyrénées toutes catégories au combiné en 1994 (Champion des Pyrénées Junior en slalom et Géant cette même année)

Mes passions

Bien sur le ski , le VTT qui m'as permis de découvrir le pays du Luchonais, l'escalade que j'ai découvert lors de mon passage dans la région d'Annecy qui est un lieu fantastique pour la grimpe (mais attention je suis loin d'etre un expert)

Mes souhaits pour la saison avenir

Bien sur en tant qu'entraineur je souhaite pour cette saison de bon résultats à tous les athlètes de Peyragudes tant skieur que Snowboarder, mais aussi et surtout que le plaisir soit présent au delà des résultats.

Enfin en ce début de saison peu enneigé je souhaite que nous ayons une année 2015 bien blanche.

Mon message aux jeunes

Bonjour les jeunes, je voudrais vous dire que votre passion est notre passion, nous serons toujours capable de vous écouter afin de vous aider a l'assouvir (et vive la glisse)

Bonne saison a tous

Jean Paul

Tests d'entrée au Club - deuxième

Une seconde session de tests d'entrées au Ski et Snow club Peyragudes se déroulera ce samedi 20 décembre.

Rendez vous à 9 heures devant l'ESF des Agudes ou l'ESF Peyresourde.

ATTENTION, vous devez être muni d'un forfait et d'une photo d'identité.

Pour plus d'informations, contactez Michel BERTRANUC au 06 81 83 56 56. 

Des vacances de Noel actives

Pendant que vos enfants participeront aux différents stages de Noel, voici quelques activités qui seront proposées aux parents "actifs" :

- Aménagement du stade de slalom :  une activité ludique ou plus nous serons nombreux et plus vite cela sera plié. Au programme : 400 m de filet à installer qui serviront à clôturer notre stade de slalom et permettront d'installer les bandeaux de nos partenaires. Activité prévue dès l'ouverture du Soulas, le dimanche 21/12 si c'est le cas. Confirmation sera envoyée par SMS. Coordinateurs : Georges Tardos/ Philippe Gontié.

- Installation des panneaux partenaires : l'emplacement est défini coté Agudes et ne saurait tarder à l'être coté Peyresourdes, les panneaux sont en cours de fabrication par Xavier Bernadet (merci Xavier). L'installation devrait donc être possible pendant ces vacances. Si besoin de monde il y a, vous serez avisé par SMS. Coordinateur : Xavier Bernadet

- Montée peaux de phoque : ceux qui se le sentent pourront se retrouver (à titre individuel) pour une montée de fin de journée en ski de rando et peaux de phoque, une fois que les pistes sont fermées. Mauvaise nouvelle, pas de pleine lune prévue cette période, prévoyez les frontales. Date à définir.

Et enfin, une activités qui concernera tout le monde, enfants, entraineurs et parents :
- le Pot de début de saison aura lieu le samedi 20 décembre à 12:30 à la salle hors-sac des Agudes. Comme les fois précédentes, le club fournira les boissons, les parents sont invités à apporter plat, gateau ou tout autre chose à partager. Coordinatrice : Christine Lafforgue.

Voilà et bonnes vacances à tous.

Premier weekend d'entraînement de la section snowboard

Trop déchaînés pour prendre le temps de faire une photo de groupe, nous avons pleinement profité de la matinée de samedi encadrée par Daniel.
Au programme: retrouver les sensations, se faire plaisir sans prendre de risques, et faire chauffer les cuisses!

Les conditions sont au top: météo plus clémente que prévue, neige qui se ramollie un petit peu, soleil... Le groupe du douzaine de snowboardeurs s'est régalé!

Nous prenons aussi le temps sur le télésiège de découvrir les petits et grands nouveaux du club: Lou Soncourt (11 ans), Florian Gimenez (7 ans), Théo Pascual (9 ans), et Jerémy Saint Samat (28 ans); et nous pensons à Charles qui est en entraînement avec l'équipe régionale à Ax, et à Hélios, Jérôme, Dji, Greg, Loïc qui n'ont pas pu venir, et bien sûr à Vincent qui nous regardait depuis les nuages.

Le groupe des grands du dimanche: FATIGUES!

L'entraînement a continué le dimanche: Le matin Daniel a achevé les muscles du groupe des grands, et l'aprem il a continué de faire découvrir les valeurs du club et du snowboard au nouveau groupe des petits.

Nous espérons que Lou, Théo, et Florian se sont régalés et qu'il leur tarde déjà le prochain entraînement!

Les stages de Noel !

Vous l'avez attendu, le voici : le programme des stages de Noel !

Et le lien vers le fichier Excel pour ceux qui préfèrent -> lien

Tests d'entrées au club

Les tests d'entrées au ski et snow club Peyragudes se dérouleront demain Dimanche 13 Décembre 2014.

Rendez vous à 9 heures devant l'ESF des Agudes ou l'ESF Peyresourde.

ATTENTION, vous devez être muni d'un forfait et d'une photo d'identité.

Pour plus d'informations, contactez Michel BERTRANUC au 06 81 83 56 56. 

Les entraînements pour TOUS les groupes commencent également demain matin de 9h à 12h.

Ouverture station (partielle)

La station ouvrira partiellement ce weekend.

La distribution des licences et forfaits se fera samedi et dimanche de 9:00 à 11:00, au local du Club versant Agudes et au bar les Silènes (face à l'ESF) versant Peyresourdes.

Une décision pour un éventuel entrainement le dimanche sera prise en fin de matinée samedi après visite des pistes par les coachs.

Soyez attentifs à vos SMS !

La sécurité : Cloture jeudi 11 décembre

Pour info, la commande groupée de DVA (Détecteurs de Victimes d'Avalanches) sera cloturée ce jeudi 11 décembre.
Les conditions détaillées sont disponibles ci-dessous dans le post du 17/11.

Commandes à adresser à Hélène Mariette, 15 rue Vélane, 31000 – Toulouse ( 06 37 24 34 84) 

Assemblée Générale : Coup d'envoi de la saison 20145-2015

 

Samedi 22 novembre s'est tenu l'assemblée générale du Ski et Snow Club. Skieurs, snowboarders, coachs et parents se sont retrouvés à Balnéa pour donner le coup d'envoi de la saison.

Après une matinée de préparation physique pour les plus jeunes, puis un pique-nique partagé à l'extérieur, vue la température plus que clémente pour la saison, l'assemblée générale a débuté avec la présentation de la saison par Michel.

Sandrine a ensuite présenté les comptes. Un bilan et un prévisionnel très clairs, préparés avec Hélène, sur les finances du Club.

Suivait ensuite la Communication et le Sponsoring, qui fait l'objet d'un plan d'action spécifique cette saison (lien).

Xavier et Jean ont ensuite présenté le bilan de la saison ski et l'organisation de la saison à venir. Une réunion identique était tenue en parallèle pour les snowboarders par Marion.
L'AG s'est conclue par le programme des courses qui seront organisées par le Club et l’intervention de Christine pour gérer la participation des membres à ces organisations.

Le Club est prêt pour aborder cette nouvelle saison, il ne manque désormais que la neige ...

Option alpinisme-varappe (assurance FFS)

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Pour info, la procédure pour l’option alpinisme-varappe-escalade a changé depuis cette saison. La demande est à adresser directement à :

VERSPIEREN – LICENCE CARTE NEIGE – 1 AVENUE FRANCOIS MITTERRAND – BP 30200 – 59446 WASQUEHAL

Le chèque de 15 € (par personne) est à l’ordre de VERSPIEREN.

Et la sécurité ? La suite

Comme annoncé précédemment (post du 21/11) et présenté par Xavier à l’Assemblée Générale, nous lançons une commande groupée de DVA (Détecteurs de Victimes d’Avalanches) pour permettre de s'équiper individuellement de ce type d'équipement de sécurité dans des conditions avantageuses.

Deux modèles sont proposés :

-         Un modèle entrée de gamme (PIEPS Freeride) à 75 € permettant de s’équiper à moindre frais.

-        Un modèle intermédiaire (TRACKER DTS) seul à 93 € ou en pack avec pelle et sonde à 108 €, plus précis en recherche et complet en version pack.

Si vous êtes intéressé, merci d’adresser vos commandes, chèques à l'ordre du ski-snow club, à Hélène Mariette, 15 rue Vélane, 31000 – Toulouse 

avant le 8 décembre, date de clôture de la commande.

Pour plus de renseignements, contacter Xavier au 06 82 99 82 05

Complément d'infos :

Pour la majorité de nos jeunes, il faut considérer cet appareil essentiellement dans un rôle d'émetteur, car la plupart d'entre eux ne seront pas en mesure d'effectuer une recherche, cette démarche demandant plus de maturité et nombres d'entrainements. Des séances de sensibilisation à l'utilisation des DVA pourront néanmoins être mise en place durant la saison avec des personnes compétentes.

PIEPS Freeride - Appareil 1 antenne - poids 110g - fréquence 457 khz (fréquence internationale / tous secours) - Peu performant en réception - Il reste intéressant pour les petites catégories ou les personnes qui recherche essentiellement le rôle d'un émetteur peu encombrant et léger a utiliser dans le cadre du domaine skiable.

TRACKER DTS - Appareil simple et de grande fiabilité - 2 antennes - diodes directionnelles et indicateur de progression - poids 245g - fréquence 457 khz - garantie 5 ans - Très bon rapport qualité/ prix - Idéal pour le ski hors-piste, ski de rando, etc - Il s'adresse de préférence aux plus grands qui sont en mesure d'effectuer des recherches - possibilité d'achat appareil seul ou en pack (pelle + sonde).